Салат из зеленой фасоли - Салат со стручковой фасолью и орехами - Салат из зеленой стручковой фасоли

Приготовить вкусно и быстро Хотите узнать Как готовить вкусно? Как каждый раз удивлять домашних? Нет ничего проще, возьмите себе на заметку материал Салат со стручковой фасолью и орехами,
после изучения рецепта Салат из зеленой фасоли, приглашаем заглянуть в раздел с вкусными рецептами "Как правильно приготовить", где собраны интересные рецепты.
Подача блюд В чем готовить вкусно Сколько времени готовить Как правильно приготовить
Приготовить вкусно и быстро: салат из зеленой фасоли -> Салат из зеленой стручковой фасоли

Как готовить вкусно дома: Салат со стручковой фасолью и орехами


Салат из зеленой фасоли

Вкусный салат со стручковой фасолью и грецкими орехами, который можно готовить круглый год, если делать его из мороженой фасоли.
Салат со стручковой фасолью и орехами
Салат со стручковой фасолью и орехами
  • Количество порцийКоличество порций - 4
  • Время подготовки Время подготовки - 15'
  • Сколько времени готовить Время тепловой обработки - 7'
  • Рецепт из разделаРецепт из раздела - Диетические салаты
  • Сложность рецепта Сложность рецепта - просто

ИнгредиентыИнгредиенты необходимые, чтобы приготовить салат из зеленой стручковой фасоли


  • фасоль замороженная - 400 г
  • орехи - 100 г
  • лук - 2 штуки
  • чеснок - 2 зубчика
  • зелень кинзы и петрушки - по 1 столовой ложке
  • уксус - 1 столовая ложка
  • растительное масло - 40 г
  • соль, перец красный по вкусу

В подсоленную и кипящую воду положить фасоль и проварить в течение 3-4 минут.
Затем откинуть на дуршлаг и остудить. Чеснок нужно пропустить через чеснокодавилку. Репчатый лук нарезать кольцами и обдать кипятком.

Затем воду слить и остудить. Зелень измельчить, а грецкие орехи нарубить ножом.

В подготовленный салатник нужно выложить все подготовленные и порезанные ингредиенты, перемешать и полить растительным маслом, которое нужно соединить с уксусом. Опять перемешать и салат со стручковой фасолью и орехами готов.
Калорийность салата со стручковой фасолью и орехами – 220 ккал


Попробуйте вкусные рецепты, в составе которых есть какой-то из ингредиентов:


Салат со стручковой фасолью и орехами
Салат со стручковой фасолью и орехами

Как готовить вкусно

Поиск по сайту



загрузка...
http://prigotovit-vkusno.ru/salat-so-struchkovoj-fasolyu-i-orexami-74.html
Сайт Как готовить вкусно в помощь всем хозяйкам!
загрузка...
"Как готовить вкусно © 2010 Москва"