Народные рецепты - Народная медицина в борьбе с бессонницей - Настои от бессонницы

Приготовить вкусно и быстро Как каждый раз удивлять домашних? Нет ничего проще, возьмите себе на заметку материал Народная медицина в борьбе с бессонницей.
А после прочтения статьи Настои от бессонницы, приглашаем заглянуть в раздел "Как правильно приготовить", где собраны интересные рецепты, надеемся, что с ними у вас на кухне все будет замечательно.
Подача блюд В чем готовить вкусно Сколько времени готовить Как правильно приготовить
Предлагают интернет-магазины
Приготовить вкусно > Чистая вода – залог здоровья > Если иммунитет упал > Настои от бессонницы

Как готовить вкусно дома: Народная медицина в борьбе с бессонницей


Народные рецепты - Настои от бессонницы

Крепкий ночной сон – основа здоровья. К сожалению, загруженные огромным количеством дел на работе и бесконечными заботами дома, ложась в постель, мы продолжаем прокручивать в голове тысячи мыслей и планов: с кем встретиться, что не забыть, кому позвонить, как лучше поступить…

Бессонница! Ритм жизни сегодня таков, что наш организм постоянно находится в состоянии мобилизации, естественно, в ущерб нормальным функциям тела. Как же наладить сон? Глотать снотворное? Вовсе не обязательно! Гораздо правильнее будет сначала попробовать решить проблему, обратившись к народной медицине, которая тысячелетиями накапливала опыт борьбы с различными заболеваниями. Выберите подходящий для себя рецепт.
- Перед сном постарайтесь прогуляться; отключиться от проблем поможет чтение – отдайте предпочтение позитивной литературе, поэзии.
- Сшейте небольшую подушечку и наполните ее сухими травами: хмелем, березовыми веточками, лавандой, валерианой. Пусть она лежит рядом с вашей обычной подушкой.
- Регулярно выпивайте перед сном стаканчик теплого молочка с ложкой меда.
- Примите расслабляющую ванну с добавлением отвара трав: ромашки, душицы, мяты, валерианы, полевого хвоща.
- Регулярно посещайте баню, лучше это делать вечером, предварительно слегка перекусив. Во избежание перегрева для посещения нужна специальная одежда для бани, которую вы найдете в банных магазинах.
- Возьмите по щепотке цветов вереска, терна, боярышника и пустырника. Измельчите, смешайте и заварите ложку травяной смеси 200 мл кипятка. Отвар нужно настоять в течение часа и пить три раза в день перед каждой едой.

- В емкость поместить травы пустырника – две столовые ложки, влить крутой кипяток – 200 мл , пусть смесь настоится в течение одного часа, Пейте настой перед едой по две столовые ложки три раза в день.
- Возьмите по чайной ложке корня валерианы, дягиля, мяты перечной, залейте травку 0.5 л. воды и кипятите на водяной бане 10-15 мин. Пейте по 100 мл три раза в день.
- Измельчите стакан шишек хмеля, залейте его поллитром водки, поставьте в темное место настаиваться. Через 14 днй настой можно употреблять. Принимайте по чайной ложечке на ночь, предварительно разведя небольшим количеством воды.
- Две столовые ложки корня валерианы измельчите, подлейте два стакана воды, оставьте для настаивания на 12 часов, процедите. Настой пейте 2 раза в деньтеплым, по полному стакану.


В чем готовить вкусно: предлагают интернет-магазины

  • Как готовить вкусно:

    • Народная медицина в борьбе с бессонницей
загрузка...

  • Поиск по сайту



http://prigotovit-vkusno.ru/narodnaya-medicina-v-borbe-s-bessonnicej.html
Сайт Как готовить вкусно в помощь всем хозяйкам!
загрузка...
"Как готовить вкусно © 2010 Москва"